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Stretching, mobilité et automassage

16 juin de 09:30 à 12:30
Sport&Vous €60,00

Différentes approches du stretching sont abordées afin de compléter cette pratique qui allie détente et renforcement musculaire. Ces techniques permettent ainsi d’améliorer la mobilité. Associées à l’automassage, le corps retrouve sa souplesse naturelle, délie les éventuelles tensions notamment au niveau des fascias et, par résonnance, permet de se sentir profondément détendu et relaxé.

 

Description de l’atelier

Durant ces 3 heures, vous prendrez le temps de percevoir les bienfaits de ces différentes techniques. Du temps sera consacré pour adapter soit la technique, soit des exercices à vos besoins.

 

Public :

Cet atelier est accessible à tous.

 

Animation : Anne Wauquier

Date :
16 juin
Heure :
09:30 à 12:30
Prix :
€60,00
Sport&Vous
Rue grande 14
Genly,Hainaut7040Belgium
+32(0) 65 22 01 38

Organisateur

+32(0) 65 22 01 38
info@sportetvous.be

Billets

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Stretching, mobilité et auto-massage
60,00
Illimité

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