Événements

Ce programme d’une durée de 8 semaines est proposé en présentiel au Centre Sport&Vous le vendredi de 18h30 à 21h-21h30 du 22 septembre au 24 novembre 2023. Une journée complète de pratique est incluse dans le programme le dimanche 29 octobre. Conçu de manière progressive, c’est en groupe que nous explorerons la pleine conscience comme […]

Il y a tellement de raisons de nous agiter et de tomber dans l’anxiété aujourd’hui… Comment garder l’équilibre grâce à notre pratique de Pleine conscience ? Comment nous soutenir les uns les autres ? En groupe, un dimanche par mois pendant 8 mois, nous nous retrouverons pour explorer les richesses inépuisables de la Pleine conscience. Une formule pratique qui […]