Cette séance d'information gratuite est un prérequis à la participation au nouveau cycle MBSR de Réduction du stress par la pleine conscience, prévu le mercredi soir en présentiel du 08 mars au 26 avril 2023 en petit groupe (8 à 12 personnes) au Centre Sport&Vous, rue Grande 14 à Genly. Avant de débuter ce cycle […]
Apprendre les gestes sûrs et attitudes nécessaires en cas de défense et de chute Rejoignez le cercle d'affaire Les Dames de la Réunion ! Participez à l'initiation Kravmaga qui se déroulera chez Sport&vous le jeudi 9 février de 8h30 à 11h30 et découvrez un groupe de femmes des plus motivées et des plus bienveillantes ! […]
Atelier cuisine, sport et jeux ludiques pour les 6 à 12 ans Prix : 100€ pour les membres Sport&Vous et 110€ pour les non-membres (compris 3 lunchs équilibrés et 2 collations) Une garderie est assurée de 8h30 à 17h00 Lors du stage nous réaliserons des ateliers culinaires, une animation en anglais sur la semaine, des […]
Ce programme d’une durée de 8 semaines est proposé en présentiel au Centre Sport&Vous le mercredi de 18h30 à 21h-21h30 du 8 mars au 26 avril 2023. Une journée complète de pratique est incluse dans le programme le dimanche 16 avril. Conçu de manière progressive, c’est en groupe que nous explorerons la pleine conscience comme […]
Laisse ta respiration guider ton flow 3 professeures 3 disciplines 3 heures de détente Lors de cette matinée, vous découvrirez le Fitball, le Yoga Flow, le Kundalini Yoga et les chants de mantra. Vos professeures : Pauline Vermeulen, professeure d'abdos autrement et de Fitball Anne-France Quinet, professeure d'abdos autrement et de Yoga de Gasquet Andrea […]
