L’approche traditionnelle

Partagez ce doux moment avec Laurence.

Le yoga est une invitation au voyage intérieur, au ressenti. La posture nourrie par la respiration harmonise l’esprit.

Pas à pas et suivant le rythme de chacun, vous travaillez dans le respect de vos limites. Sur le tapis vous pratiquez des postures debout, assises ou allongées, guidés par Dominique, très attentive à chacun d’entre vous. Cette pratique s’accompagne du travail du souffle que vous apprenez à contrôler. Avec patience et régularité, chacun pourra vivre l’expérience du yoga selon ses possibilités et sans esprit de compétition. Chaque séance de yoga est un étirement en profondeur et un temps de découverte de soi.

Avec Dominique, Laurence & Sylvain