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Coaching

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif professionnel

Vous souhaitez vous remettre en forme, prendre de la masse, perdre du poids ou simplement retrouver du tonus et vous prendre définitivement en main ? Sport&Vous développe un programme de coaching sur mesure et un suivi régulier pour atteindre vos objectifs et maximiser vos résultats.

Découvrez notre équipe encadrante

Votre personal trainer transforme vos efforts acharnés et votre détermination en résultats tangibles !

Vous souhaitez vous remettre en forme, prendre de la masse, perdre du poids ou simplement retrouver du tonus et vous prendre définitivement en main ? Sport&Vous développe un programme de coaching sur mesure et un suivi régulier pour atteindre vos objectifs et maximiser vos résultats.

Vos Coach

Jonathan Pierard

PERSONAL TRAINER

  • Crossfit level 1
  • Fitness Trainer (UCL)
  • Personal trainer (Parnasse ISEI)
  • Personal trainer (UCL)
  • FMS level #1 et #2
  • Préparateur physique (SSCS)
  • Instructeur Fitplak (HandiFitness)
  • Animal Flow L1
  • Exos : specialist of perfomance
  • Coach haltero (FFHM)

Nicolas Tricot

PERSONAL TRAINER

  • Bachelier en éducation physique
  • Diplôme personal trainer (Parnasse)
  • FMS level #1 et #2
  • Instructeur SFG1 (StrongFirst®)
  • Coach haltero (FFHM)

Maxime Petteno

PERSONAL TRAINER

  • Bachelier éducation physique
  • Coaching sportif leaderfit
  • NASM physical coaching Ademy
  • CPA physical coaching academy

Zoé Bouillez

PERSONAL TRAINER

  • aPoR De Gasquet : abdominaux
  • FMS level #1 et #2
  • Instructeur Fitplak
  • Bachelier coaching sportif 3ème année

Anthony Collier

PERSONAL TRAINER

  • Bachelier en éducation physique (Haute École Paul-Henri Spaak Nivelles)
  • Certification universitaire personal training (UCL)
  • Workshop suspension training (PCA)
  • Workshop kettlebell (PCA)
  • Running Coach (PULSE-running coaching academy)

Pierre Delfante

PERSONAL TRAINER

  • Formation physical trainer (EREPS3) (PCA)
  • Formation personal trainer (formation NASM-EREPS4) (PCA)
  • Formation en massage sportif
  • Spécialisation dans la prise en charge sportive des femmes enceintes et après accouchement
  • Formation massage femmes enceintes en cours
  • Sportif passionné (9 ans en équipe nationale de karaté belge)

Vos objectifs en 4 étapes

Parce que chaque personne est unique, chaque programme sera réellement ajusté afin d’avancer sereinement ensemble vers l’atteinte de vos objectifs : votre coach personnel va vous bâtir un programme personnalisé basé sur votre santé générale, une évaluation de votre nutrition, de vos habitudes de vie et de vos capacités de mouvement

1

Faites un bilan complet avec votre coach sportif

2

Ciblez ensemble vos objectifs

3

Votre coach sportif vous propose un programme personnalisé

4

Votre coach sportif vous accompagne tout au long de votre programme

Le testing

Nous réalisons une batterie de tests au début et à la fin du processus pour évaluer votre forme physique et pouvoir répondre à vos objectifs.

Le testing proposé par Sport&Vous est une nécessité pour donner sens au projet d’entraînement. En effet, la première étape du processus d’entraînement est l’évaluation diagnostic pour savoir d’où on part pour atteindre un objectif.

Le coaching

Le coaching sportif, comment ça se passe ?

Suite à un premier contact, votre entraineur personnel vous propose un RDV afin de réaliser un bilan de condition physique et de déterminer ensemble vos objectifs (retrouver la forme, maigrir, se muscler, etc.).

A partir de ces informations votre coach élabore un programme d’entraînement adapté à vos attentes et à vos aptitudes physiques. Vos cours de sport sont ensuite planifiés selon vos disponibilités (6/7j entre 6h et 22h), puis le coaching peut commencer.

Votre coach vous accompagne lors de chaque séance et adapte les exercices selon votre progression, jusqu’à atteindre vos objectifs.

Les abonnements Coaching

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Votre coach vous accompagne lors de chaque séance et adapte les exercices selon votre progression, jusqu’à atteindre vos objectifs.

Félicitations à Noah

Sueur, persévérance, endurance …

Nous sommes fiers de l’incroyable évolution de Noah Anthony Boffel et de son intégration au sein de la Combine Academy en Caroline du Nord, célèbre école de Basket aux U.S.A

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