Nos ateliers sont bien plus qu’une activité physique, c’est une expérience de bien-être complet
Notre programme d’ateliers est conçu pour tous, peu importe votre âge ou votre niveau d’activité physique. Nous avons à coeur le respect et l’optimisation de la posture. Grâce notamment à notre approche De Gasquet, rien n’est laissé au hasard : de l’information à la prévention, de la prévention à l’accompagnement.
Les prochains ateliers
Atelier Yoga du visage
Le 18 novembre 2026 de 19h à 20h
Le visage compte plus de 50 muscles, sollicités chaque jour pour parler, manger, exprimer nos émotions et bien plus encore… Le yoga du visage invite à prendre conscience de ces […]
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Repas de fête
25 novembre de 18:30 à 20:30
Et si cette année, votre repas de fête alliait plaisir, équilibre et créativité ? Pauline te propose un atelier gourmand où tu apprendras à concocter un menu complet entrée, plat et […]
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