Nos ateliers sont bien plus qu’une activité physique, c’est une expérience de bien-être complet
Notre programme d’ateliers est conçu pour tous, peu importe votre âge ou votre niveau d’activité physique. Nous avons à coeur le respect et l’optimisation de la posture. Grâce notamment à notre approche De Gasquet, rien n’est laissé au hasard : de l’information à la prévention, de la prévention à l’accompagnement.
Les prochains ateliers
En cas du sportif
Que vous soyez sportif amateur ou passionné de performance, une alimentation adaptée est essentielle pour soutenir vos efforts et favoriser votre récupération. Cet atelier culinaire « En-cas sportif » vous propose de […]
Continuer à lire « En cas du sportif »
Pranayama (respiration)
Rejoignez-nous pour une exploration passionnante des multiples facettes de la respiration et découvrez comment cette pratique peut transformer votre bien-être physique et mental au quotidien. À la fin de l’atelier, […]
Continuer à lire « Pranayama (respiration) »
Atelier naissance
Yoga aerien
Découvrez notre atelier « Hama Yoga – Laissez-vous porter par le Yoga Aérien » avec Fabienne Roland Après le succès éclatant de l’édition 2025, l’atelier « Hama Yoga » est de retour pour une […]
Continuer à lire « Yoga aerien »
Repas de fête
Et si cette année, votre repas de fête alliait plaisir, équilibre et créativité ? Pauline te propose un atelier gourmand où tu apprendras à concocter un menu complet entrée, plat et […]
Continuer à lire « Repas de fête »