Nos ateliers sont bien plus qu’une activité physique, c’est une expérience de bien-être complet

Notre programme d’ateliers est conçu pour tous, peu importe votre âge ou votre niveau d’activité physique. Nous avons à coeur le respect et l’optimisation de la posture. Grâce notamment à notre approche De Gasquet, rien n’est laissé au hasard : de l’information à la prévention, de la prévention à l’accompagnement.

Les prochains ateliers

Atelier naissance

17 janvier 2026 de 11:00 à 13:00

Cet atelier vous offre une compréhension approfondie de l’accouchement physiologique, en vous guidant à travers des techniques pratiques de respiration, de posture et de préparation physique qui favoriseront un accouchement […]

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€50,00

Atelier Diastasis

15 février 2026 de 09:30 à 11:30

Bienvenue dans cet atelier « diastasis », une exploration où la prévention et la rééducation précoce jouent un rôle clé. Après six semaines de post partum, les grands droits de l’abdomen devraient […]

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€40,00

En cas du sportif

22 avril 2026 de 18:30 à 20:30

Que vous soyez sportif amateur ou passionné de performance, une alimentation adaptée est essentielle pour soutenir vos efforts et favoriser votre récupération. Cet atelier culinaire « En-cas sportif » vous propose de […]

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€50,00

Yoga aerien

11 octobre 2026 de 09:30 à 11:00

Découvrez notre atelier « Hama Yoga – Laissez-vous porter par le Yoga Aérien » avec Fabienne Roland Après le succès éclatant de l’édition 2025, l’atelier « Hama Yoga » est de retour pour une […]

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€40,00

Repas de fête

25 novembre 2026 de 18:30 à 20:30

Et si cette année, votre repas de fête alliait plaisir, équilibre et créativité ?
Pauline te propose un atelier gourmand où tu apprendras à concocter un menu complet entrée, plat et […]

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€50,00