Nos ateliers sont bien plus qu’une activité physique, c’est une expérience de bien-être complet
Notre programme d’ateliers est conçu pour tous, peu importe votre âge ou votre niveau d’activité physique. Nous avons à coeur le respect et l’optimisation de la posture. Grâce notamment à notre approche De Gasquet, rien n’est laissé au hasard : de l’information à la prévention, de la prévention à l’accompagnement.
Les prochains ateliers
Atelier Hama Yoga (Yoga aérien) 29 septembre
Le Yoga aérien combine les principes du yoga traditionnel avec la fluidité de mouvements dans des hamacs suspendus. Une pratique qui libère le corps, apaise l’esprit et crée une sensation […]
Continuer à lire “Atelier Hama Yoga (Yoga aérien) 29 septembre”Atelier Kettle Bell
Description de l’atelier Cet atelier sur les kettlebells offre une approche globale et holistique pour développer les compétences nécessaires dans l’utilisation des kettlebells. L’exploration de l’histoire et des origines des […]
Continuer à lire “Atelier Kettle Bell”Atelier culinaire : En-cas sportifs
Découvrez notre atelier culinaire “En-cas Sportifs” et boostez votre performance ! 1. Créez des collations idéales pour chaque moment de votre entraînement – Pré-effort : apprenez à concocter des […]
Continuer à lire “Atelier culinaire : En-cas sportifs”Atelier fitball
Cet atelier Fit ball est idéal pour les personnes qui souhaitent aborder le renforcement musculaire de manière originale et ludique. Description de l’atelier 3 heures, pour apprendre à maîtriser […]
Continuer à lire “Atelier fitball”Atelier TRE
L’atelier Trauma Release Exercices est une réelle découverte du bien-être intérieur. Il a pour objectif la libération du stress et permet un moment de grande relaxation et de détente. Il […]
Continuer à lire “Atelier TRE”Offrir un chèque-cadeau Form&Vous est toujours une bonne idée …
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