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Vidéo Dance
A propos des cours …
Endurance et cardio pour prendre de la hauteur tout en s’amusant
Mélange de fitness, d’aérobic et d’acrobaties, cette pratique est un sport très complet et ludique qui travaille le renforcement musculaire, la mobilité, la souplesse et l’équilibre! Au sol ou attaché à un élastique, les exercices te permettront de te dépasser et de découvrir de nouvelles sensations !
Avec Madison
Un cours intense et très cardio
INEDIT en Belgique !
Venu de Thailande, ce sport combine des exercices au sol, des exercices en hauteur attaché à un élastique, en défiant la gravité ! Mélange de danse, d’aérobic, de performances acrobatiques, de cardio, cette discipline sollicite vos muscles profonds en protégeant vos articulations ! Sensations incroyables de liberté, de légèreté le tout dans une ambiance ultra-fun et très sportive! A découvrir absolument !
Avec Clémence
