Hama Yoga
Objectifs Acquérir une expertise dans les différentes positions, suspensions, inversions, et mouvements spécifiques au Hama Yoga. Apprendre à installer le matériel de manière sécurisée et à assurer la sécurité des participants. Comprendre les principes d'alignement corporel. Maîtriser les positions de base. Développer les qualités nécessaires pour être un instructeur efficace. Apprendre des techniques spécifiques pour […]