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 La force n’est pas réservée aux experts. Dans cet atelier, nous explorerons la force comme une qualité fondamentale du mouvement, accessible à tous les niveaux et à tous les corps. Nous aborderons les principes essentiels de la force : comment elle se développe, à quoi elle sert au quotidien et pourquoi elle est indispensable pour […]
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40,00€ |
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1 évènement, Objectifs Appliquer différentes méthodes de calcul pour déterminer les besoins énergétiques spécifiques aux activités sportives. Acquérir des compétences en gestion du poids pour optimiser la performance sportive tout en maintenant une santé physique équilibrée. Avoir une compréhension approfondie des réserves énergétiques du corps et de leur impact sur les performances athlétiques. Maîtriser les principes de […]
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150,00€ à 340,00€ |
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2 évènements, Élevez votre pratique du Pilates Reformer avec le Module 2 : Perfectionnez votre maîtrise technique, explorez des enchaînements avancés et enseignez avec fluidité, précision et créativité grâce au petit matériel et à la Jump Board. Formation Pilates Reformer Module 2 : Approfondissement, enchaînements avancés et professionnalisation Le Module 2 s’inscrit dans la continuité directe du […]
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150,00€ à 690,00€
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 Que vous soyez sportif amateur ou passionné de performance, une alimentation adaptée est essentielle pour soutenir vos efforts et favoriser votre récupération. Cet atelier culinaire "En-cas sportif" vous propose de découvrir des recettes simples, savoureuses et équilibrées, spécialement conçues pour répondre aux besoins des sportifs. Dans une ambiance conviviale, apprenez à préparer des snacks énergétiques […]
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50,00€ |
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