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Module 2 : Planification nutritionnelle

2 mars de 09:00 à 17:00
Sport&Vous €245,00

Objectifs

  • Expliquer les principes fondamentaux du régime végétarien, végétalien, cétogène (keto) et du jeûne intermittent.
  • Identifier les besoins nutritionnels spécifiques associés à chaque régime.
  • Analyser les besoins nutritionnels individuels en fonction des objectifs de santé, de remise en forme ou de perte de poids.
  • Créer des plans alimentaires équilibrés et adaptés aux différents régimes, en tenant compte des préférences alimentaires et des allergies éventuelles.
  • Comprendre la répartition idéale des macronutriments (protéines, lipides, glucides) en fonction des différents régimes et des objectifs individuels.
  • Savoir ajuster les proportions en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.
  • Développer des compétences pratiques dans la préparation d’aliments conformes aux différents régimes.
  • Mettre en œuvre des astuces culinaires pour rendre les repas attrayants et savoureux tout en respectant les restrictions alimentaires.
  • Apprendre à évaluer régulièrement les progrès des clients et à ajuster les plans alimentaires en conséquence.
  • Comprendre l’importance de la flexibilité et de l’adaptabilité dans l’élaboration de plans alimentaires à long terme.

Description de la formation

Cette formation explore les différents régimes, abordant les principes fondamentaux, les avantages et les défis associés à chacun. Les besoins nutritionnels spécifiques liés à ces régimes sont étudiés.

Les stagiaires apprendront à analyser les besoins nutritionnels individuels, à élaborer des plans alimentaires équilibrés et à maîtriser l’art délicat de l’équilibrage des macronutriments.

Les apprenants mettront en pratique la théorie, en cuisine.

 

Public :

Professionnels de la forme (professeurs de fitness, coach sportif, personal trainer, professeur de yoga, de Pilates, professeur d’éducation physique), de la santé (kinésithérapeute, ostéopathe, sage-femme, psychomotriciens) et du bien-être (sophrologue, naturopathe, hypnothérapeute) , sportifs et athlètes professionnels, professionnels travaillant dans un domaine de promotion de la santé.

 

Prérequis :

Avoir suivi le module 1 (introduction à la nutrition et évaluation nutritionnelle).

Programme :

Matin

  • Les différents régimes alimentaires
  • Végétarien
  • Végétalien
  • Keto (cétogène)
  • Jeûne intermittent

 

Après-midi

  • Élaboration de plans alimentaires personnalisés en fonction des besoins et des objectifs des clients
  • Équilibrage des macronutriments
  • Animation pratique en cuisine
Date :
2 mars
Heure :
09:00 à 17:00
Prix :
€245,00

Autres

Mentionner en communication
FO2024.102/FCN01 et votre nom et prénom
Sport&Vous
Rue grande 14
Genly,Hainaut7040Belgium
+32(0) 65 22 01 38

Organisateur

+32 (0) 491233097
formations@sportetvous.be

Billets

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Module 2 : Planification nutritionnelle
Cette formation explore les différents régimes, abordant les principes fondamentaux, les avantages et les défis associés à chacun. Les besoins nutritionnels spécifiques liés à ces régimes sont étudiés.Les stagiaires apprendront à analyser les besoins nutritionnels individuels, à élaborer des plans alimentaires équilibrés et à maîtriser l'art délicat de l'équilibrage des macronutriments.Les apprenants mettront en pratique la théorie, en cuisine.
245,00
Illimité

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