Objectifs : Enrichir les cours collectifs ou la rééducation par des exercices avec et sans matériel dans la lignée du stage "Abdominaux, arrêtez le massacre". Connaître des déclinaisons selon le public (senior, grands sportifs, lombalgiques...) Proposer des séances complètes avec enchainements et utilisation d’accessoires tel que le gros ballon pour aller vers des exercices toniques, voire […]