Pleine conscience

NOUVEAUX ATELIERS DE PLEINE CONSCIENCE Quelle que soit l’origine de nos douleurs, elles affectent profondément notre vie quotidienne, surtout lorsqu’elles deviennent chroniques. Fatigue, inquiétude, découragement,… La pratique de la pleine conscience peut nous aider à soulager toute cette souffrance engendrée par la douleur. C’est ce que vous propose de découvrir Ronald Isaac, formé aux derniers […]

NOUVEAUX ATELIERS DE PLEINE CONSCIENCE Qu’est-ce que la pleine conscience et pourquoi le fait de ralentir le rythme peut-il être bénéfique pour notre santé physique et mentale ?  Lors de cet atelier très pratique, vous apprendrez des techniques simples pour changer votre rapport au stress, à l’anxiété, aux ruminations ou au fait de tout contrôler. La pleine […]