Cet atelier vous offre une compréhension approfondie de l’accouchement physiologique, en vous guidant à travers des techniques pratiques de respiration, de posture et de préparation physique qui favoriseront un accouchement plus serein et respectueux des processus naturels du corps. Vous repartirez avec des outils concrets pour optimiser votre posture et votre respiration, gérer la douleur et le travail de manière efficace.
Objectifs :
- Comprendre l’accouchement physiologique : Apprenez les bases de l’accouchement naturel en découvrant comment le corps fonctionne pendant le travail.
- Maîtriser la respiration : Découvrez comment bien se placer pour mieux respirer et comment faire de la respiration votre meilleurs alliée durant le travail et durant la naissance.
- Optimiser la posture : Apprenez des positions et postures qui facilitent le travail, favorisent la descente du bébé et réduisent la douleur, tout en respectant les principes de la biomécanique.
- Se préparer physiquement et mentalement : Cet atelier vous permet de vous préparer en toute sérénité, en vous offrant une meilleure compréhension du corps et de la manière dont vous pouvez l’accompagner au mieux durant le travail.
Détails pratiques :
- Durée : 2 heures
- Tarif : 50 euros
