Objectifs : Enrichir les cours collectifs ou la rééducation par des exercices avec et sans matériel dans la lignée du stage "Abdominaux, arrêtez le massacre". Connaître des déclinaisons selon le public (senior, grands sportifs, lombalgiques...) Proposer des séances complètes avec enchainements et utilisation d’accessoires tel que le gros ballon pour aller vers des exercices toniques, voire […]

Module 1 :Anatomie descriptive et fonctionnelle Maîtrisez les structures et les fonctions du corps humain grâce à notre formation détaillée en anatomie, conçue pour perfectionner votre expertise. Cette formation est idéale pour combler de potentielles lacunes ou tout simplement pour acquérir les connaissances de base avant toute autre formation dans le domaine de la forme, […]

Objectifs Comprendre l'anatomie humaine (descriptive et fonctionnelle). Connaître et situer les os, les classifier, décrire les fonctions du squelette, décrire et situer les différents types d'articulation. Connaître et situer les muscles, les types de muscles, leur structure et leur fonctionnement. Maîtriser les différentes nomenclatures en anatomie à savoir les régions du corps, les plans anatomiques, […]

Objectifs : Comprendre l'importance de l'étude de la physiologie dans un contexte d'encadrement sportif, corporel, psychique ou d'accompagnement. Définir et situer les différents organes, définir leurs fonctions et leurs interactions. Comprendre et décrire les différents systèmes du corps humain, mettre en évidence l'importance de maintenir ces systèmes sains afin de garantir une santé optimale. L'application de […]

Objectifs : Appliquer les principes de la biomécanique du mouvement dans l'analyse approfondie des mouvements corporels. Comprendre les lois de Newton et de leur application à la dynamique du mouvement humain. Maîtriser les forces isométriques, concentriques, et excentriques, ainsi que les notions d'inertie. Analyser les erreurs biomécaniques courantes dans le travail corporel, et proposer des solutions […]