Body Sculpt (Lady Only)
Un cours pensé par et pour les femmes. Ce cours collectif est spécialement conçu pour répondre aux besoins uniques du corps féminin, en respectant ses spécificités anatomiques, physiologiques et hormonales. […]
Intense
You Run
Un cours sur les techniques d’apprentissage et de perfectionnement de la course à pied, destiné aux coureurs débutants ou confirmés, qui reprendra les éléments essentiels pour bien courir : – […]
You Run Niveau 1
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Suspension training (11p) Cette séance en petit groupe propose un entrainement complet à l’aide de sangles. C’est le système le plus original et le plus en vogue qui exploite la […]
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Ces séances en petits groupes sont spécialement conçues pour affiner, renforcer et tonifier votre silhouette. Vous développez votre endurance cardio-vasculaire, votre tonification musculaire et votre souplesse ! Réduisez ainsi votre masse […]
