Body sculpt
Un cours collectif efficace qui cible l’ensemble des muscles du corps ! Vous intégrez des accessoires de fitness, tels que des élastiques, des Bosu, des steps, des haltères, des kettle-bell […]
Intense
Functional circuit training
Ces séances en petits groupes sont spécialement conçues pour affiner, renforcer et tonifier votre silhouette. Vous développez votre endurance cardio-vasculaire, votre tonification musculaire et votre souplesse ! Réduisez ainsi votre masse […]
Hiit – Small Group
Une session en petit groupe intense ! un entrainement complet du corps ultra efficace rythmé par des exercices au poids du corps entre autre, intégrant cardio et musculation ! Un […]