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 Objectifs Comprendre l'histoire, l'origine, les avantages et les inconvénients des kettlebells. Reconnaître et différencier les kettlebells olympiques, classiques et en plastique. Maîtriser la prise en main du kettlebell et appliquer les principes de sécurité dans leur utilisation. Appréhender les différences entre les écoles «HardStyle» de StrongFirst et GirevoySport et comprendre leurs approches respectives. Expliquer les […]
€490,00 |
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