Maîtrisez les clés de la nutrition pour optimiser la performance sportive Une approche complète et pratique pour adapter l'alimentation aux besoins énergétiques de chaque discipline, de la préparation à la récupération. Objectifs Appliquer différentes méthodes de calcul pour déterminer les besoins énergétiques spécifiques aux activités sportives. Acquérir des compétences en gestion du poids pour optimiser […]