
Atelier Force
La force n’est pas réservée aux experts. Dans cet atelier, nous explorerons la force comme une qualité fondamentale du mouvement, accessible à tous les niveaux et à tous les corps. […]

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Objectifs Appliquer différentes méthodes de calcul pour déterminer les besoins énergétiques spécifiques aux activités sportives. Acquérir des compétences en gestion du poids pour optimiser la performance sportive tout en maintenant […]

Élevez votre pratique du Pilates Reformer avec le Module 2 : Perfectionnez votre maîtrise technique, explorez des enchaînements avancés et enseignez avec fluidité, précision et créativité grâce au petit matériel […]

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Rejoignez-nous pour une exploration passionnante des multiples facettes de la respiration et découvrez comment cette pratique peut transformer votre bien-être physique et mental au quotidien. À la fin de l'atelier, […]

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