Objectifs
- Comprendre l’anatomie humaine (descriptive et fonctionnelle).
- Connaître et situer les os, les classifier, décrire les fonctions du squelette, décrire et situer les différents types d’articulation.
- Connaître et situer les muscles, les types de muscles, leur structure et leur fonctionnement.
- Maîtriser les différentes nomenclatures en anatomie à savoir les régions du corps, les plans anatomiques, les mouvements.
- Pouvoir expliquer ce qu’est une contraction musculaire et comprendre la différence entre les différents types de contraction (excentrique, concentrique et isométrique).
- Repérer et décrire les organes et les viscères, décrire leur fonction.
- Décrire ce qu’est un fascia, à quoi il sert et être à jour des dernières découvertes.
Description de la formation
Ce module est composé de deux journées intensives mais très didactiques et pratiques.
L’utilisation de contenu multimédia, d’application interactive (Visible Body) et d’anatomie palpatoire permettra une immersion totale dans l’anatomie humaine. Sa complexité a été volontairement simplifiée sans pour autant perdre en qualité de contenu, pour un gain de temps d’apprentissage et pour une démocratisation du jargon anatomique.
Le premier jour est dédié au squelette: description, fonctions, articulations.
L’après-midi est consacrée à la nomenclature des mouvements en anatomie, des plans et des régions du corps. Cette partie mettra en évidence les différents repères utiles à l’étude de l’anatomie mais surtout à son application pratique.
Le deuxième jour présentera les différents muscles (situation, types, structure, propriétés).
L’après-midi sera consacrée à la description des organes et des viscères, sur base des repères anatomiques (quadrants abdominaux) afin de les situer correctement.
Public :
Professionnels de la forme (professeurs de fitness, coach sportif, personal trainer, professeur de yoga, de Pilates, professeur d’éducation physique), de la santé (kinésithérapeute, ostéopathe, sage-femme, psychomotriciens) et du bien-être (sophrologue, naturopathe, hypnothérapeute) , sportifs et athlètes professionnels, professionnels travaillant dans un domaine de promotion de la santé.
Prérequis : Pas de prérequis
Formateurs : Delphine Paget
Prix : 490€
Programme :
J1
Matin
Le squelette
- Les os et leur situation
- Membre inférieur
- Membre supérieur
- Colonne vertébrale et thorax
- Bassin
- Crâne
- Étude de la structure des os
- Le périoste
- Os compact/os spongieux
- Cartillage
- Moelle (rouge et jaune)
- Classification des os en fonction de leur forme
- os longs
- os courts
- os plats
- os irréguliers
Les fonctions du squelette
- Protection
- Stockage
- Immunité
- Soutien actif
- Mouvement
Les articulations
- Les différents types d’articulation
- Les mouvements articulaires
Après-midi
Nomenclature des mouvements en anatomie
- Les régions du corps
- Les plans
- Les mouvements
Les muscles
- Types de muscles
- Squelettiques (volontaire)
- Lisses (involontaires)
- Cardiaque (autonome)
- Structure des muscles
- Tendons
- Fibres
- Myofibrilles
- Sarcomères
- Actine – Myosine
J2
Matin
La contraction musculaire
- Les différents types de contractions musculaires
- Concentrique
- Excentrique
- Isométrique
- Propriété des muscles squelettiques
- Contractibilité
- Extensibilité
- Élasticité
- Excitabilité
Après-midi
Les organes thoraciques et abdominaux
- Repères anatomiques : les quadrants abdominaux
- Description, situation et fonction des organes
- Poumons
- Cœur
- Foie
- Vésicule biliaire
- Pancreas
- Estomac
- Rate
- Duodénum
- Intestin grêle
- Côlon
- Péritoine
Les fascias
Descriptions, fonctions, études récentes.
