You Run
Un cours sur les techniques d’apprentissage et de perfectionnement de la course à pied, destiné aux coureurs débutants ou confirmés, qui reprendra les éléments essentiels pour bien courir : – […]
Events
Antoine Sens
psychologue clinicien & légal
Cesar Andréa Natale
Kinésithérapeute
Anne Wauquier
Soins spécifiques anti-âge Massages sportif et bien-être Epilations au sucre, soins anti-cellulite. Sur rendez-vous au 0479 92 75 34
BOOTCAMP été (extérieur)
Le cours de bootcamp consiste à pratiquer des exercices physiques principalement en extérieur. Celui-ci vous permettra de parfaire votre condition physique, un renforcement musculaire complet mais aussi de créer une […]
You Run Niveau 1
Un cours sur les techniques d’apprentissage et de perfectionnement de la course à pied, destiné aux coureurs débutants ou confirmés, qui reprendra les éléments essentiels pour bien courir : – […]
Suspension Training
Suspension training (11p) Cette séance en petit groupe propose un entrainement complet à l’aide de sangles. C’est le système le plus original et le plus en vogue qui exploite la […]
Body sculpt
Un cours collectif efficace qui cible l’ensemble des muscles du corps ! Vous intégrez des accessoires de fitness, tels que des élastiques, des Bosu, des steps, des haltères, des kettle-bell […]
Zumba Kids
Le cours de Zumba Kids est une activité sportive ludique qui permet de se défouler en rythme, de danser et de s’amuser ! L’ambiance conviviale de ce cours et son […]
Zumba Gold
Une série de programmes de fitness spécialement conçue pour utiliser les rythmes de danse latine et musiques du monde ! Créé dans le cadre du programme Zumba initial, ces exercices […]