Body Sculpt (Lady Only)
Un cours pensé par et pour les femmes. Ce cours collectif est spécialement conçu pour répondre aux besoins uniques du corps féminin, en respectant ses spécificités anatomiques, physiologiques et hormonales. […]
Intense
You Run
Un cours sur les techniques d’apprentissage et de perfectionnement de la course à pied, destiné aux coureurs débutants ou confirmés, qui reprendra les éléments essentiels pour bien courir : – […]
You Run Niveau 1
Un cours sur les techniques d’apprentissage et de perfectionnement de la course à pied, destiné aux coureurs débutants ou confirmés, qui reprendra les éléments essentiels pour bien courir : – […]
Suspension Training
Suspension training (11p) Cette séance en petit groupe propose un entrainement complet à l’aide de sangles. C’est le système le plus original et le plus en vogue qui exploite la […]
Body sculpt
Un cours collectif efficace qui cible l’ensemble des muscles du corps ! Vous intégrez des accessoires de fitness, tels que des élastiques, des Bosu, des steps, des haltères, des kettle-bell […]