Événements

Objectifs : Comprendre l'importance de l'étude de la physiologie dans un contexte d'encadrement sportif, corporel, psychique ou d'accompagnement. Définir et situer les différents organes, définir leurs fonctions et leurs interactions. Comprendre et décrire les différents systèmes du corps humain, mettre en évidence l'importance de maintenir ces systèmes sains afin de garantir une santé optimale. L'application de […]

Objectifs : Appliquer les principes de la biomécanique du mouvement dans l'analyse approfondie des mouvements corporels. Comprendre les lois de Newton et de leur application à la dynamique du mouvement humain. Maîtriser les forces isométriques, concentriques, et excentriques, ainsi que les notions d'inertie. Analyser les erreurs biomécaniques courantes dans le travail corporel, et proposer des solutions […]

Objectifs : Reconnaître le rôle essentiel de la pédagogie dans le contexte d'accompagnement sportif, en intégrant des méthodes éducatives efficaces. Maîtriser le triptyque Savoir – Savoir-faire – Savoir-être : développer une expertise équilibrée en intégrant le savoir théorique, les compétences pratiques et les qualités relationnelles nécessaires au coaching sportif. Analyser et comprendre les différences entre la […]

Objectifs : Bases : Intégrer les bases de placement, respiration et mobilisations de la méthode de Gasquet : auto grandissement dans toutes les postures, intégration du périnée comme starter de l’expiration, travail sans hyperpression abdominale. Reconnaitre et prévenir les erreurs classiques de placement et de respiration et leurs conséquences mécaniques sur le rachis, la ceinture abdominale et […]

Objectifs : Donner des outils pour : Comprendre l’intérêt des torsions au niveau articulaire, circulatoire, musculaire et intégrer les contre-indications relatives (raideurs musculaires, chaîne postérieure rétractée) et l’utilisation des sangles et ceintures dans la pratique. Connaître les erreurs et compensations habituelles et les moyens de contrôle pour une pratique sans risque. Etude des enchaînements posturaux pour un […]

Objectifs : Enrichir les cours collectifs ou la rééducation par des exercices avec et sans matériel dans la lignée du stage "Abdominaux, arrêtez le massacre". Connaître des déclinaisons selon le public (senior, grands sportifs, lombalgiques...) Proposer des séances complètes avec enchainements et utilisation d’accessoires tel que le gros ballon pour aller vers des exercices toniques, voire […]

Objectifs Appliquer différentes méthodes de calcul pour déterminer les besoins énergétiques spécifiques aux activités sportives. Acquérir des compétences en gestion du poids pour optimiser la performance sportive tout en maintenant une santé physique équilibrée. Avoir une compréhension approfondie des réserves énergétiques du corps et de leur impact sur les performances athlétiques. Maîtriser les principes de […]

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Objectifs Comprendre l'anatomie humaine (descriptive et fonctionnelle). Connaître et situer les os, les classifier, décrire les fonctions du squelette, décrire et situer les différents types d'articulation. Connaître et situer les muscles, les types de muscles, leur structure et leur fonctionnement. Maîtriser les différentes nomenclatures en anatomie à savoir les régions du corps, les plans anatomiques, […]