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Semaine du Évènements
lundi, mars 2, 2026
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mardi, mars 3, 2026
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mercredi, mars 4, 2026
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jeudi, mars 5, 2026
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vendredi, mars 6, 2026
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samedi, mars 7, 2026
- March 7, 2026 àLes clés de la mobilité
Les clés de la mobilité
Objectifs de l’atelier Comprendre ce qu’est la mobilitéet pourquoi elle est essentielle pour le bien-être, la performance et la prévention des douleurs. Découvrir les principaux leviers d’amélioration du mouvement: respiration, relâchement, conscience corporelle et activation musculaire. Expérimenter des exercices simples et efficacespour améliorer la souplesse, la force et le contrôle moteur. Contenu de l’atelier L’atelier est construit sous […]
60,00€
dimanche, mars 8, 2026
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