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 Le visage compte plus de 50 muscles, sollicités chaque jour pour parler, manger, exprimer nos émotions et bien plus encore… Le yoga du visage invite à prendre conscience de ces muscles, à les mobiliser, à relâcher certaines tensions et à retrouver une relation plus vivante avec son visage. Une pratique douce et consciente pour stimuler […]
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 Et si cette année, votre repas de fête alliait plaisir, équilibre et créativité ? Pauline te propose un atelier gourmand où tu apprendras à concocter un menu complet entrée, plat et dessert qui ravira autant les papilles que la silhouette. Des recettes raffinées, accessibles et pleines de saveurs, pour un repas festif sans excès mais avec beaucoup […]
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