Atelier
Cohésion d’équipe
Cet atelier plonge chaque membre de votre équipe dans le monde du jeu, de la réflexion, du challenge, de la recherche de solution. Enigmes, chasse au trésor, créativité, découvertes, autant […]
Pleine Présence et Mouvement – Éveil Corporel et Exploration de Soi
Cet atelier propose une expérience immersive alliant la méditation de pleine présence, la gymnastique sensorielle et l’expression à travers le mouvement. À la croisée du courant humaniste et des neurosciences […]
MAC (mobilité articulaire contrôlée) et automassages. Méthode Christophe Carrio
Cet atelier vise à améliorer la mobilité active, développer le contrôle neuromusculaire, le tout en favorisant la pleine conscience corporelle. Nous explorerons la complexité du corps humain de manière accessible, […]
Ergonomie au travail et protection du dos – Réinventer Votre Position Assise
Cet atelier allie la théorie et la pratique pour sensibiliser les employés de bureau aux problématiques liées à la position assise prolongée. En mettant en évidence les risques potentiels pour […]
Ab-Dos-Périnée selon l’APoR de Gasquet
Cet atelier plonge dans l’essence de notre structure corporelle, en mettant en lumière l’importance cruciale d’une sangle abdominale forte pour un dos en bonne santé et une respiration optimale. La […]