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Valable jusqu’au 29 février 2024
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Bases et Yoga sans dégâts
Coût de la formation : 890€
Acompte : 150€
Le yoga peut-il faire des dégâts? Oui, s’il est mal adapté à la morphologie, s’il ne protège pas les articulations et modifie les équilibres biologiques sans contrôle. Au contraire un yoga adapté, personnalisé, et dans le respect de la biomécanique est une pratique éducative de base pour le quotidien comme pour le sport.
1er module du cursus de yoga de Gasquet.
Objectifs : Bases : Intégrer les bases de placement, respiration et mobilisations de la méthode de Gasquet : auto grandissement dans toutes les postures, intégration du périnée comme starter de l’expiration, travail […]
Continuer à lire “Bases et Yoga sans dégâts” Cursus complet Yoga sans dégâts
2ème module: 08 au 10/11/2024
3ème module: 01 au 03/12/2024
Coût de la formation : 1690€ (au lieu de 2270€ module par module)
Acompte : 150€
Devenez certifié yoga de Gasquet en vous formant aux trois modules de yoga (mod 1 – yoga sans dégat, mod 2 – stretch yoga et pinces, mod 3 – enchainement torsion et sangle).
Approfondissez votre compréhension de la posture et de la respiration dans le yoga. Cette formation met en lumière l’importance de la biomécanique pour une pratique équilibrée, durable et bienfaisante pour le corps.
Objectifs : Bases : Intégrer les bases de placement, respiration et mobilisations de la méthode de Gasquet : auto grandissement dans toutes les postures, intégration du périnée comme starter de l’expiration, travail […]
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Hama Yoga
Module 1 Coût de la formation : 490€
11-10-2024 (13h-17h)
12-10-2024 (13h-17h)“
13-10-2024 (10h-16h)
Module 2 – Coût de la formation : 490€
22-11-2024 (13h-17h)
23-11-2024 (13h-17h)
24-11-2024 (9h-16h)
Acompte : 150€
Découvrez la fusion harmonieuse entre grâce et force avec notre formation immersive de Hama yoga (Yoga aérien), une invitation à explorer votre pratique sous un nouvel angle.
Objectifs Acquérir une expertise dans les différentes positions, suspensions, inversions, et mouvements spécifiques au Hama Yoga. Apprendre à installer le matériel de manière sécurisée et à assurer la sécurité des […]
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Perfectionnement tapis
13/10/2024
Agréé chèques-formation
Coût de la formation : 590€
Acompte : 150€
Un approfondissement sans matériel. Venez approfondir vos connaissances au travers de variantes dans la lignée du stage “abdominaux arrêtez le massacre”.
Objectifs : Enrichir les cours collectifs ou la rééducation par des exercices avec et sans matériel dans la lignée du stage “Abdominaux, arrêtez le massacre”. Connaître des déclinaisons selon le public […]
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