Events
Body Sculpt (Lady Only)
Un cours pensé par et pour les femmes. Ce cours collectif est spécialement conçu pour répondre aux besoins uniques du corps féminin, en respectant ses spécificités anatomiques, physiologiques et hormonales. […]
Ab-dos de Gasquet
Cours de renforcement et de tonification de la sangle abdominale profonde et du dos avec protection du périnée. Retrouvez les exercices spécifiques de la méthode de Gasquet issus du Yoga, […]
Force fonctionnelle
Un cours centré sur la maîtrise du corps et la force fonctionnelle. À travers des mouvements au poids du corps, vous développez stabilité, coordination et puissance, tout en renforçant les […]