Hathayoga
L’approche traditionnelle.Le yoga est une invitation au voyage intérieur, au ressenti. La posture nourrie par la respiration harmonise l’esprit.Pas à pas et suivant le rythme de chacun, vous travaillez dans […]
Cours collectif
Total renfo
Mobilité, stabilité et renforcement musculaire. L’objectif du cours est la prévention blessure, un corps équilibré et sans douleur grâce à des exercices qui s’organisent selon 3 axes: mobilité, stabilité et […]