Formée en kinésiologie et réadaptation sportive, je suis spécialisée dans le secteur du handicap et en thérapie adaptée. Je suis également personal trainer pour celles et ceux qui cherchent à perdre du poids, à améliorer leur mobilité ou à reprendre le sport après une blessure.

Je suis originaire des États-Unis, où j’ai suivi une formation en Athletic Training dans le domaines Medecine Sportif. Ttitulaire d’un master spécialisé en Activité Physique Adaptée (APA), j’accompagne des personnes de tous profils — sédentaires ou sportifs — y compris celles présentant des limitations médicales.

J’ai récemment complété une formation continue selon l’approche De Gasquet, avec une spécialisation en Pilates, renforçant ainsi mon expertise en mouvement fonctionnel, prévention des blessures et renforcement en profondeur.

Chez Sport et Vous, yogi, passionnée de Pilates, et forte de plus de 20 ans d’expérience en football et en fitness, je propose des cours de Pilates Reformer dynamiques ainsi que des séances de Body Sculpt, conçus pour challenger et faire progresser des pratiquants de tous niveaux.

Trilingue, je dispense mes cours en français, anglais et espagnol, offrant un accompagnement personnalisé et accessible à chacun.

Au sein du centre, je propose :

Des cours collectifs :

• Body Sculpt : samedi 11h15-12h15

Des cours Pilates Reformer :

• Pilates Reformer : samedi 9h00-10h00 & 10h00-11h00