Objectifs :

Découvrir ou approfondir le yoga aérien : apprenez à maîtriser les postures suspendues et les transitions fluides pour une pratique tout en légèreté.
Renforcer et détendre votre corps : combinez renforcement musculaire, assouplissements et relaxation profonde dans une même séance.
Expérimenter une sensation d’apesanteur : libérez les tensions physiques et mentales en vous laissant porter par les hamacs.
Retrouver bien-être et vitalité : repartez ressourcé(e) et en harmonie avec votre corps et votre esprit.