Nous explorerons une fusion captivante du yoga, de l’acrobatie et de la connexion humaine. Cette pratique encourage l’échange d’énergie, la confiance mutuelle et le renforcement des liens avec les autres participants.

L’acroYoga ne se travaille pas en duo mais bien en trio : une base (celui qui porte), un flyer (celui qui vole) et un spotter (celui qui assure et garanti la sécurité).

Notre atelier « Animal Flow » est une immersion dans une méthode d’entraînement physique unique, utilisant des mouvements au poids du corps au sol, cette pratique innovante se concentre sur la création de combinaisons fluides appelées « flow », visant à développer la force, l’agilité, la mobilité et le cardio de manière amusante et ludique. Accessible à tous, cette méthode trouve sa place dans les salles de Fitness et s’exprime le mieux au sein de cours en groupe dynamiques