Objectifs :

Libérer la fluidité corporelle : L’atelier permet d’améliorer la coordination, la mobilité et la fluidité du corps en combinant yoga et danse.
Équilibrer les postures et le mouvement : Grâce à l’expertise de Fabienne Roland, vous découvrirez comment associer les postures de yoga à des mouvements dansés, tout en maintenant un alignement respectueux de votre corps.
Éveiller la créativité : Cet atelier vous invite à explorer votre potentiel créatif à travers le mouvement et la danse, pour exprimer vos émotions et ressentis.
Améliorer la conscience corporelle : L’intégration du yoga dans la danse permet de renforcer la conscience corporelle et la respiration, créant ainsi une pratique de relaxation active.
Renforcer le corps et l’esprit : L’objectif est de libérer les tensions physiques et émotionnelles tout en renforçant le corps de manière tonique et équilibrée.