Avec Fabienne Roland, formatrice pour l’institut de Gasquet Paris®

Découvrir ou se perfectionner dans la méthode de Gasquet. Un atelier qui vous fera découvrir les secrets du « ventre plat », accessible à tous. 3 heures pour vous aider à comprendre l’importance des bons placements et de la respiration dans la pratique des abdominaux mais aussi les erreurs trop souvent commises dans le quotidien ou dans les pratiques sportives.