Objectifs :

Améliorer vos performances : bénéficiez de conseils pratiques sur l’entraînement fonctionnel dans sa globalité mais également de manière plus ciblée, notamment en terme de dépense calorifique pour les entrainements à intervalles.
Apprendre à prévenir les blessures : découvrez les gestes et postures adaptés grâce à l’expertise du kinésithérapeute.
Renforcer vos points faibles : identifiez les zones à travailler et appliquez des solutions personnalisées pour un corps plus équilibré et résilient.
Progresser en toute sécurité : profitez d’un encadrement professionnel pour réaliser les exercices de manière efficace et sans risque.