Notre atelier « Animal Flow » est une immersion dans une méthode d’entraînement physique unique, utilisant des mouvements au poids du corps au sol, cette pratique innovante se concentre sur la création de combinaisons fluides appelées « flow », visant à développer la force, l’agilité, la mobilité et le cardio de manière amusante et ludique. Accessible à tous, cette méthode trouve sa place dans les salles de Fitness et s’exprime le mieux au sein de cours en groupe dynamiques