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SUMMARY:Atelier Yoga du visage
DESCRIPTION:Le visage compte plus de 50 muscles\, sollicités chaque jour pour parler\, manger\, exprimer nos émotions et bien plus encore… \nLe yoga du visage invite à prendre conscience de ces muscles\, à les mobiliser\, à relâcher certaines tensions et à retrouver une relation plus vivante avec son visage. \nUne pratique douce et consciente pour stimuler la vitalité du visage\,donner de la mobilité et apprendre à ressentir ses propres traits. \nFiger le visage n’est peut être pas la solution\, la vie s’exprime dans le mouvement \, notre visage ne fait pas exception. \nEnvie de découvrir cette pratique ? \nRendez-vous le 18/11/26 !
URL:https://www.sportetvous.net/event/atelier-yoga-du-visage/
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SUMMARY:Repas de fête
DESCRIPTION:Et si cette année\, votre repas de fête alliait plaisir\, équilibre et créativité ?
Pauline te propose un atelier gourmand où tu apprendras à concocter un menu complet entrée\, plat et dessert qui ravira autant les papilles que la silhouette.
Des recettes raffinées\, accessibles et pleines de saveurs\, pour un repas festif sans excès mais avec beaucoup de plaisir. \nObjectif :\nse régaler sans culpabilité\, découvrir des astuces pour alléger les recettes traditionnelles\, et partager un moment convivial autour de la cuisine. \nAu programme :\n\nPréparation d’un menu de fête équilibré\nConseils nutrition & astuces de chef\nDégustation conviviale en fin d’atelier\n\nDétails pratiques : \n\nDurée : 2 heures\nTarif : 50 euros
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SUMMARY:Formation Pilates reformer spécialisation (module 3)
DESCRIPTION:Élevez votre expertise du Pilates Reformer vers la maîtrise avancée\nPerfectionnez votre fluidité et approfondissez le répertoire technique pour accompagner vos pratiquants vers une précision de mouvement optimale.\n\nAtteignez l’excellence avec le Module expertise : Maîtrise et expertise du Pilates Reformer. Approfondissez votre discernement pédagogique\, perfectionnez votre technique avancée et apprenez à adapter votre enseignement à chaque situation\, du sportif à la reprise post-blessure. \nLe Module expertise constitue l’aboutissement du cursus de formation Pilates Reformer proposé par Sport & Vous. Il s’adresse aux professionnels ayant validé les Modules 1 et 2 et souhaitant approfondir leur expertise\, affiner leur discernement pédagogique et maîtriser des exercices avancés ainsi que des contextes spécifiques d’enseignement. \nCette formation vise à développer une compréhension fine du Pilates Reformer à un niveau avancé\, tout en abordant des situations particulières rencontrées dans la pratique professionnelle\, telles que la périnatalité\, la reprise du mouvement après blessure et l’adaptation des exercices pour différents profils. \nSur 4 jours (21h)\, les participants consolident leur maîtrise du répertoire avancé\, approfondissent leur capacité d’observation et de correction\, et apprennent à enseigner avec davantage de précision\, de discernement et de responsabilité. \nL’objectif de ce module est de permettre aux enseignants d’évoluer vers une pratique experte\, capable d’intégrer complexité technique\, adaptation intelligente et sécurité. \n\nPrix de la formation : 840€ –> un acompte de 150€ est demandé lors de l’inscription. \n\nObjectifs : \nPublic : \nProfessionnels de la forme (professeurs de fitness\, coach sportif\, personal trainer\, \nprofesseur de yoga\, de Pilates\, professeur d’éducation physique)\, de la santé \n(kinésithérapeute\, ostéopathe\,…). \nPrérequis : \nÊtre professionnel de la forme ou de la santé. Autres professions nous contacter. \n\nImportant : Veuillez lire notre charte. La lecture intégrale du document vaut acceptation pleine et entière de notre charte du stagiaire. En cas de question\, contactez info@sportetvous.net avant validation. Cliquez ici pour lire la charte \n\n\n \n 
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