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Offre spéciale AcroYoga & Animal Flow

AcroYoga: 11-02-2024 (9h30-11:00)
Animal Flow : 11-02-2024 (11:15-12:45)
Sport&Vous €60,00

AcroYoga

Cet atelier AcroYoga débutant est une aventure unique où la grâce, la confiance et la connexion s’entremêlent dans une pratique accessible à tous. L’AcroYoga combine les principes du yoga et de l’acrobatie pour créer une expérience harmonieuse et joyeuse. Que vous soyez novice ou initié en yoga, cet atelier offre une introduction chaleureuse à cette discipline fascinante.

Description de l’atelier

Nous explorerons une fusion captivante du yoga, de l’acrobatie et de la connexion humaine. Cette pratique encourage l’échange d’énergie, la confiance mutuelle et le renforcement des liens avec les autres participants.

L’acroYoga ne se travaille pas en duo mais bien en trio : une base (celui qui porte), un flyer (celui qui vole) et un spotter (celui qui assure et garanti la sécurité).

Public :

Notre atelier débutant est conçu pour être accessible à tous. Les bases seront enseignées de manière progressive, permettant à chacun de participer en toute confiance. La collaboration et le respect mutuel sont au cœur de cette expérience. Cet atelier a pour objectif de découvrir la discipline.

 

Animal Flow

L’ atelier “Animal Flow”, c’est une expérience physique unique qui vous plongera dans la méthode d’entraînement créée par Mike Fitch..

 

Description de l’atelier

Notre atelier “Animal Flow” est une immersion dans une méthode d’entraînement physique unique, utilisant des mouvements au poids du corps au sol, cette pratique innovante se concentre sur la création de combinaisons fluides appelées “flow”, visant à développer la force, l’agilité, la mobilité et le cardio de manière amusante et ludique. Accessible à tous, cette méthode trouve sa place dans les salles de Fitness et s’exprime le mieux au sein de cours en groupe dynamiques

 

En pratique :

L’objectif principal de l’atelier est de vous faire découvrir comment les mouvements au sol du “Animal Flow” peuvent contribuer au développement de la force, de l’agilité, de la mobilité et du cardio. Chaque mouvement est soigneusement sélectionné pour maximiser les avantages physiques tout en créant une expérience amusante et ludique.

 

Public :

Que vous soyez débutant ou athlète chevronné, notre atelier “Animal Flow” est conçu pour être accessible à tous les niveaux de condition physique. Les mouvements sont adaptables, permettant à chacun de progresser à son propre rythme. La diversité des mouvements inspire l’expression individuelle tout en favorisant un esprit de communauté.

Animation: Edo Besir

AcroYoga: 11-02-2024 (9h30-11:00)
Animal Flow : 11-02-2024 (11:15-12:45)
Prix :
€60,00
Sport&Vous
Rue grande 14
Genly,Hainaut7040Belgium
+32(0) 65 22 01 38

Organisateur

+32(0) 65 22 01 38
info@sportetvous.be

Billets

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