NOUVEAUX ATELIERS DE PLEINE CONSCIENCE
Qu’est-ce que la pleine conscience et pourquoi le fait de ralentir le rythme peut-il être bénéfique pour notre santé physique et mentale ?
Lors de cet atelier très pratique, vous apprendrez des techniques simples pour changer votre rapport au stress, à l’anxiété, aux ruminations ou au fait de tout contrôler. La pleine conscience nous sort de nos schémas automatiques et nous apporte plus de liberté. C’est une nouvelle hygiène de vie qui se met en place progressivement. Et elle est accessible à tout le monde ! Venez la découvrir…Un atelier dispensé par Ronald Isaac, Instructeur qualifié de Pleine conscience.
Inscriptions: meditationmons@gmail.com en précisant bien la date souhaitée
