Description de l’atelier
Cet atelier sur les kettlebells offre une approche globale et holistique pour développer les compétences nécessaires dans l’utilisation des kettlebells. L’exploration de l’histoire et des origines des kettlebells, ainsi que l’analyse des avantages et des inconvénients, établissent une base solide. Les participants identifient les différents types de kettlebells et apprennent les techniques de prise en main en mettant l’accent sur la sécurité.
Public :
Cet atelier est accessible à tous.
Animation :
Jonathan Pierard
