Le Yoga aérien combine les principes du yoga traditionnel avec la fluidité de mouvements dans des hamacs suspendus. Une pratique qui libère le corps, apaise l’esprit et crée une sensation d’apesanteur.
Description de l’atelier
Deux heures pour explorer divers exercices en suspension, en envol, en équilibre… Tantôt pour se renforcer, tantôt pour s’assouplir ou encore pour se détendre, respirer ou méditer. Cet atelier est accessible à tous, yogi confirmé ou pas, mais aussi aux personnes désireuses de découvrir une activité physique originale et inédite.
Public :
Cet atelier est accessible à tous.
Animation :
Fabienne Roland
