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Animal Flow

11 février de 11:15 à 12:45
Sport&Vous €40,00

L’ atelier “Animal Flow”, c’est une expérience physique unique qui vous plongera dans la méthode d’entraînement créée par Mike Fitch..

 

Description de l’atelier

Notre atelier “Animal Flow” est une immersion dans une méthode d’entraînement physique unique, utilisant des mouvements au poids du corps au sol, cette pratique innovante se concentre sur la création de combinaisons fluides appelées “flow”, visant à développer la force, l’agilité, la mobilité et le cardio de manière amusante et ludique. Accessible à tous, cette méthode trouve sa place dans les salles de Fitness et s’exprime le mieux au sein de cours en groupe dynamiques

 

En pratique :

L’objectif principal de l’atelier est de vous faire découvrir comment les mouvements au sol du “Animal Flow” peuvent contribuer au développement de la force, de l’agilité, de la mobilité et du cardio. Chaque mouvement est soigneusement sélectionné pour maximiser les avantages physiques tout en créant une expérience amusante et ludique.

 

Public :

Que vous soyez débutant ou athlète chevronné, notre atelier “Animal Flow” est conçu pour être accessible à tous les niveaux de condition physique. Les mouvements sont adaptables, permettant à chacun de progresser à son propre rythme. La diversité des mouvements inspire l’expression individuelle tout en favorisant un esprit de communauté.

 

Prix :

30€ (60€ pour les deux ateliers) si vous suivez également l’atelier d’AcroYoga

 

Animation: Edo Besir

Date :
11 février
Heure :
11:15 à 12:45
Prix :
€40,00
Sport&Vous
Rue grande 14
Genly,Hainaut7040Belgium
+32(0) 65 22 01 38

Organisateur

+32(0) 65 22 01 38
info@sportetvous.be

Billets

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