Endermologue et reflexologue, passionnée par la danse et le fitness, depuis toujours ; je me suis réorientée, il y a 5 ans dans le coaching sportif. Lors de ma formation de personal trainer, j’ai découvert le pilates et ses principes. Ce fut pour moi, une révélation. J’ai très vite intégré les mouvements pilates à mes entraînements. Les résultats ont été stupéfiants… C’est alors que j’ai eu la chance d’être formée en pilates reformer par Fabienne Roland, la référence dans le domaine. Le reformer offre, non seulement, tous les avantages du pilates mais crée, en plus un environnement d’exercices uniques et variés. L’instabilité du chariot vient intensifier encore le renforcement pour des abdominaux plats, un dos solide, des fesses et des cuisses toniques. Pour moi, le pilates est bien plus qu’une discipline sportive. C’est une philosophie de vie. Un cours de pilates est une merveilleuse aventure qui se nourrit de nos histoires. J’ai, alors, hâte de te retrouver sur le reformer pour partager des moments précieux, en pleine conscience et écoute de notre corps et notre mental.